L’alimentation de votre bébé est cruciale pour sa croissance et son développement. Une des premières décisions à prendre concerne le choix du lait infantile. Comment choisir le bon produit qui répond parfaitement aux besoins nutritionnels de votre enfant ? Dans cet article, nous vous aidons à y voir plus clair afin d’être serein dans votre sélection.

 

Comprendre les différentes catégories de laits infantiles

 

Savoir distinguer les catégories de laits infantiles vous aidera à mieux sélectionner celui qui convient à l’âge de votre bébé. D’abord, on retrouve :

• le lait pour nourrissons : destiné aux bébés de 0 à 6 mois, il est formulé pour combler leurs besoins nutritionnels spécifiques ;
• le lait de suite : recommandé de 6 à 12 mois, il accompagne la diversification alimentaire ;
• le lait de croissance : pour les enfants de 1 à 3 ans, il contient un apport réduit en protéines et une teneur adaptée en minéraux et en vitamines ;
• le lait hypoallergénique ou HA : indiqué pour les bébés présentant un risque d’allergie au lait de vache, il comprend des protéines hydrolysées.

Maintenant que vous connaissez les principales catégories de laits infantiles, nous allons aborder les critères à considérer pour sélectionner le meilleur lait infantile.

 

Les critères de choix du lait infantile

 

Quelques aspects primordiaux doivent être pris en compte avant d’acheter un lait infantile. Voici un aperçu des points importants.

 

La composition du lait infantile

Tous les laits infantiles ne se valent pas et leur composition varie selon les marques et les catégories. Un bon lait infantile doit contenir les nutriments essentiels pour le développement de votre bébé :

• des protéines : elles assurent la croissance et la construction des tissus chez votre enfant ;
• des glucides et des lipides : ces macronutriments fournissent l’énergie nécessaire à toutes les fonctions de l’organisme de votre petit ;
• des vitamines et des minéraux : ils jouent un rôle crucial dans la santé globale de votre bébé et contribuent notamment au développement de son système immunitaire et à la formation de ses os et de ses dents ;
• des acides gras essentiels : les oméga-3 et 6 ont une action bénéfique sur le développement cognitif et neurologique de votre enfant.

 

L’approbation par des autorités sanitaires

Dans l’idéal, privilégiez un lait infantile qui bénéficie de l’approbation d’autorités sanitaires telles que l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (ANSES) ou l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Ces instances veillent au respect des normes alimentaires et à ce que les produits ne contiennent pas de substances toxiques pour votre bébé.

 

Les besoins spécifiques de votre enfant

Outre les critères généraux présentés plus haut, il est essentiel d’adapter le choix du lait infantile aux particularités de votre bébé. Ainsi :

• pour un nourrisson allergique : optez pour un lait hypoallergénique ;
• efficacité contre les problèmes digestifs : si votre petit souffre de coliques, de constipation ou de reflux gastro-œsophagien, privilégiez un lait dit « confort » ou anticolic, destiné à améliorer sa digestion ;
• présence d’épaississants : certains laits infantiles contiennent des épaississants naturels comme l’amidon pour réduire les régurgitations, tandis que d’autres sont sans amidon pour faciliter l’absorption des nutriments.

 

La quantité et la température idéales du lait infantile

 

Bien choisir son lait infantile, c’est aussi savoir en quelle quantité le donner à son bébé et à quelle température le préparer.

 

La quantité de lait infantile

Pour déterminer la quantité de lait à donner à votre bébé, il est nécessaire de prendre en compte son âge et son poids. Voici un récapitulatif indicatif :

• 0 à 1 mois : environ 90 ml par repas, soit 6 à 8 biberons par jour ;
• 1 à 3 mois : environ 120 ml par repas, soit 5 à 7 biberons par jour ;
• 3 à 6 mois : entre 150 et 210 ml par repas, soit 4 à 6 biberons par jour ;
• 6 mois et plus : entre 210 et 240 ml par repas, soit 3 à 4 biberons par jour, en complément des repas solides lorsqu’ils sont introduits.

Il convient de noter que chaque enfant étant différent, ces indications peuvent varier. N’hésitez pas à demander l’avis d’un médecin ou d’une sage-femme pour connaître les besoins précis de votre bébé.

 

La température du lait infantile

La préparation de lait infantile doit se faire avec une eau minérale ou de source convenant aux nourrissons. La température idéale pour le biberon se situe entre 37 et 40° C. Utilisez un thermomètre spécial biberon pour vérifier la température avant de donner le lait à votre bébé.